Eros LAB: Modul 1 – Öffne Dein Herz

Module 1: Eros LAB Training - Öffne Dein Herz - 

Eine transfigurative Reise für schwule und queere Männer*: 

Teil der Eros LAB Ausbildung – einzeln buchbar

Vom 20.–23. November 2025 in Köln starten wir unsere Eros LAB Reise mit Vertrauen als Grundlage gesunder Intimität. In diesem ersten Modul erforschen wir unser sexuelles Leben in einer unterstützenden Gemeinschaft, kartieren unsere Erfahrungen, Herausforderungen und Wünsche – und sehen, wie sie prägen, wie wir uns der Welt zeigen.

Wir arbeiten mit Körper, Atem und Verbindung, um das Herz zu öffnen und Intimität zu vertiefen – sowohl mit uns selbst als auch mit anderen. Durch Gruppenübungen, solo Reise, Kunstelrische sowie Körperbezogene Übungen und wie Kuschelpfütze laden wir Verspieltheit, Neugier und Verletzlichkeit ein.

Themen:

• Intimität durch den Körper erforschen

• Schwule Identität verstehen und annehmen

• Vertrauen und Verbindung in einer Gruppe aufbauen

Solltest du dich für das gesamte Training Interessieren, erwarten dich auch eine reflektierende Hausaufgabe, um dein Selbstbewusstsein zu vertiefen und dich für den gesamten Prozess besser zu vorbereiten. 

Dies ist ein Raum, um innere Mauern abzubauen, Scham loszulassen und Angst durch Verbindung zu ersetzen. Gemeinsam schaffen wir ein respektvolles, queeres Umfeld, in dem Verletzlichkeit zur Brücke wird – hin zu mehr Lust, authentischen Beziehungen und Gemeinschaft.

Buche nur dieses Modul, wenn du neugierig auf das Eros LAB Training bist, dich aber noch nicht für die gesamte 5-Module-Ausbildung festlegen möchtest.

Hinweis: Der Eros LAB: Intro Workshop ist eine separate Veranstaltung, die für Interessierte an der Eros LAB 2027 Ausbildung konzipiert ist.